鱿鱼别再爆炒了,这么做全家都爱吃,秒杀排长队的路边摊

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点击数:       发布时间:2017-10-20 11:58:44

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有粉丝宝宝问小编,什么样的零食好做又没有添加剂,当然是自己做的手撕鱿鱼咯,满嘴都是海的味道,每一丝都鲜香四溢,肉质劲道。鱿鱼鲜香味牢牢被锁住,越吃越上瘾~


无添加手撕鱿鱼


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/  材料  /


干鱿鱼.....3只

蜂蜜.....30ml

酱油.....60ml

清水.....250ml

大蒜.....5瓣



/  做法  /


 干鱿鱼3只洗净,用清水浸泡10-15分钟

 泡软的鱿鱼去掉鱿鱼须、软骨,撕掉外套膜

③ 汤锅中倒入清水250ml、酱油60ml、蜂蜜30ml、大蒜5瓣,搅拌均匀

 放入干鱿鱼浸泡20分钟后开火煮沸,关火

 捞出鱿鱼,晾干后撕成丝,铺入烤盘,放入预热好200℃的烤箱,烤制5-8分钟

 取出放凉就可以开动啦~


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